Polyphasic Sleep

Най-ценният ресурс в съвременния свят е времето, една трета от които харчим за сън. Въпреки това, можете да увеличите времето си на будност до 22 часа, като спите повече от веднъж на ден на редовни интервали от време. Този вид сън се нарича полифазичен сън.

Това приложение ви позволява да избирате от различни полифазийни програми за сън. След това ще ви напомни кога е време да заспите и, разбира се, ще ви събуди навреме.

Програми за сън можете да изберете от:

Бифазни - 5-7 часа през нощта и 20 минути през деня (3 варианта)

Сегментирани (2 варианта)

Двойно ядро ​​(4 варианта)

Трифазни (2 варианта)

Всеки човек - 1,5-3,5 часа през нощта и 20 минути през деня за 3 пъти (3 варианта)

Dymaxion - 30 минути 4 пъти на ден (2 варианта)

Уберман - 20 минути 6 пъти на ден

Тесла - 20 минути 4 пъти на ден